Проблеми сну давно супроводжують людство, але сучасні люди потерпають від них найбільше. Лікування безсоння намагаються проводити різними методами, та більшість із них неефективні, тому що сон – це результат складної роботи мозку. Тому й методи мають бути особливими. Призначати будь-яке лікування чи корекцію може лише психіатр або невролог.

Безсоння – симптоми та наслідки

Якщо час від часу ви не можете заснути чи часто прокидаєтеся, це може бути наслідками перевантаження мозку. Але якщо подібні симптоми переслідують регулярно, це безсоння. Лікування такого стану обов’язкове. Щоб визначити, чи справді настав час звернутися за допомогою, перевірте свій стан за допомогою списку можливих симптомів:

• поверхневий сон, без відчуття відпочинку;
• короткі періоди сну та часті пробудження;
• складне засинання, особливо при перевтомленні.

Як наслідок, людина часто прокидається ще до будильника, а протягом дня відчуває нервовість, тривожність і швидко втомлюється. У такому стані складно концентрувати увагу та навіть думати. В окремих випадках з’являються головний біль і стрибки тиску.

Наслідки таких станів з часом стають вкрай небезпечними. Зростає ризик гіпертонії, діабету. Знижується імунітет і загострюються хронічні захворювання. Організм не може нормально функціонувати в такому режимі, тому варто розібратись, як лікувати безсоння та куди звертатися.

Причини безсоння

Іноді безсоння з’являється після стресу, а в інших випадках, здавалося б, особливих причин немає. Сказати точно, від чого буває безсоння, складно без обстеження та діагностики. Причини різні. Але навіть незначні зміни в роботі мозку викликають цей стан. Проблеми сну можуть мати люди, завантажені на роботі, та жінки в період менопаузи. Найпоширеніші причини:

• хронічний стрес, нав’язливі думки;
• нестабільний режим, коли лягають спати то о 22, то о 3 годині ночі;
• гормональні збої (у підлітків, під час клімактеричних змін);
• перенесені захворювання, особливо COVID.

Будь-які порушення в роботі нервової системи викликають безсоння. Мозок просто не здатний самостійно розслабитись.

Який лікар лікує безсоння та чому важливо звернутися за допомогою?

Якщо не лікувати цей стан, із часом виникнуть більш серйозні проблеми, ніж просто «недосип». Є ризик отримати хронічне безсоння. Коли людина не спить, прокидається багато разів і почувається «розбитою» зранку, страждає все – настрій, пам’ять, увага, навіть імунітет.

Сон регулюється складними процесами в нервовій системі. Розібратися в них може лише лікар невролог або психіатр. Фахівці розуміють, як подолати безсоння, що робити. Без таблеток, які просто «вимикають» свідомість, а м’яко та природно, за допомогою сучасних технологій.

Як позбутися безсоння назавжди – сучасні апаратні методики

Наш Центр стимуляції мозку пропонує допомогу з використанням сучасних апаратних методик. Ці пристрої м’яко та безпечно діють на окремі ділянки мозку, умовно «перезапускаючи» їх, і допомагають відновити потрібні нейронні зв’язки, які відповідають за функцію сну. Наші фахівці розберуться, чому у вас виникло безсоння, причини його закріплення в нервовій системі.

Є декілька методів, які м’яко допомагають відновити сон. Підбирають їх індивідуально.

Метод, відомий як біоакустична корекція, безпечний і підходить навіть дітям з аутизмом, СДУГ і дорослим із тривожними розладами, ПТСР, безсонням, для лікування наслідків інсультів. Це не просто безпечно, а навіть сприймається мозком як терапія. На голову кріплять датчики, що зчитують електричну активність мозку, а комп’ютер перетворює ці сигнали на звук.

Це своєрідна «музика» – пульсації, шуми. Звук подається через навушники. Мозок чує себе, розуміє, де є збій, і починає саморегулюватися. Тривожність зникає, сон відновлюється.

Інший варіант – транскраніальна мікрополяризація (ТКМП). Використовується для легкої стимуляції. Через спеціальні електроди до голови подають дуже слабкий струм. Його сила така незначна, що пацієнт може навіть не відчути його. Струм м’яко впливає на певні зони мозку, активує нейрони, що відповідають за баланс нервової системи. Який метод використати, лікар вирішує після ретельного обстеження та діагностики.